فوائد وسر الأبتسامه

--------------------------------------------------------------------------------

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته




فوائد الابتسامة الصحية:


تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
تساعد على تخفيف ضغط الدم.
تنشط الدورة الدموية.
تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
تزيد الوجه جمالا وبهاء.
الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
صمام أمان من القلق والكبت.
يخفف من حموضة المعدة.
زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
يساعد على إزالة التوتر العصبي.
علاج لحالات كثيرة من الصداع.
يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
يقهر الأرق والكآبة.
تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.
الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.


الابتسامة ونشاط العقل:


1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.6- ينمي من القدرات الإبداعية.


هذه قصه حقيقية لأمريكي اسلم بسبب ابتسامه
(قصص من الواقع). يقول أحد المشايخ أحد الدعاة يحدّث بنفسه



و يقول: كنت في أمريكا ألقي إحدى المحاضرات وفي منتصفها قام احد الناس وقطع عليّ حديثي وقال: يا شيخ لقن فلانا الشهادتين ويشير لشخص أمريكي بجواره.. فقلت : الله أكبر... فاقترب الأمريكي مني أمام الناس ... فقلت له: ما الذي حببك في الإسلام وأردت أن تدخله.... فقال: أنا أملك ثروة هائلة وعندي شركات وأموال.. ولكني لم اشعر بالسعادة يوما من الأيام وكان عندي موظف هندي مسلم يعمل في شركتي وكان راتبه قليلا وكلمى دخلت عليه رأيته مبتسما وأنا صاحب الملايين لم ابتسم يوما من الأيام قلت في نفسي أنا عندي الأموال وصاحب الشركة والموظف الفقير يبتسم و أنا لا ابتسم .


فجئته وسألته عن ابتسامته الدائمة فقال لي: لأنني مسلم اشهد أن لا اله إلا الله واشهد أن محمدا رسول الله...فقلت له: هل يعني إن المسلم طوال أيامه سعيد... قال: نعم ... قلت: كيف ذلك?... قال: لأننا سمعنا حديثا عن النبي صلى الله عليه وسلم يقول فيه:
(عجباً لأمر المؤمن إن أمره كله خير إن إصابته ضراء صبر فكان خيراً له وان إصابته سراء شكر فكان خيراً له) وأمورنا كلها بين السراء والضراء ، إما الضراء فهي صبر لله ، وإما السراء فهي شكر لله ، حياتنا كلها سعادة في سعادة.....قال الأمريكي : أريد أن ادخل في هذا الدين...


قال: قل اشهد أن لا اله إلا الله وان محمدا رسول الله.



ويقول الشيح: قلت لهذا الأمريكي أمام الناس اشهد الشهادتين فلقنته وقال أمام الملأ (أشهد أن لا اله إلا الله وان محمدا رسول الله) ثم انفجر يبكي أمام الناس ... فجاء من يريدون التخفيف عنه... فقلت لهم: دعوه يبكي ... ولما انتهى من البكاء ...
قلت له: ما الذي أبكاك?... قال: والله دخل في صدري فرح لم أشعر به منذ سنوات



ودمتم مبتسمين دائمااااااا


تفضلوا بزيارة هذا الموضوع

مقطع مؤثر / ابتسم / GÜLÜMSE / Smile


تقبلوا اعطر تحيه

شكرا على هذه الفوائد